La Scienza psicologica dello Yoga permette all’individuo di portarsi al di sopra degli automatismi mentali che spesso, a causa di condizionamenti e suggestioni, creano malessere sia sul piano fisico sia sul piano psichico. Questa disciplina è caratterizzata da un approccio molto approfondito su temi essenziali che definiscono una base di sapere attorno a cui poter intrecciare la nostra esistenza e dare ad essa un nuovo orizzonte di senso.
Spogliandoci dei pregiudizi e delle false certezze potremo permettere ad ognuno di innalzare la qualità della vita nella misura in cui sentiremo di voler applicare nella pratica i concetti espressi. Attraverso questa conoscenza, saremo un giorno in grado di guardare con il sorriso ciò che una volta sarebbe stato per noi causa di ansietà.