In questo seminario puoi ascoltare e approfondire insegnamenti che ti aiutano a riconoscere, gestire e trasformare le tue emozioni. Che cosa producono le emozioni nel corpo, come si esprimono energeticamente? Come ci influenzano e ci determinano? Troverai analizzate in modo particolare le seguenti emozioni fondamentali: Collera, Paura, Disgusto, Felicità, Tristezza, Sorpresa, Neutralità, Ansietà, Amore, Depressione, Disprezzo, Orgoglio, Vergogna, Invidia.
Lo Yoga ci insegna a situarci in uno stato idoneo per smaltire le emozioni negative, ovvero quelle tossine psichiche che abbiamo accumulato compiendo errori e causando sofferenza ad altri. C’è un modo per liberarsi da questi stati di malessere e diventare persone libere di agire per il bene proprio e altrui, signori indiscussi della propria dimora interiore. In questo Seminario potrai capire come. Nella sezione dedicata a domande e risposte, sono state affrontate le seguenti tematiche:
- Per emanciparti da un errore che hai compiuto occorre confessarlo?
- La gestione e il superamento di paure e fobie.
- Liberarti dalla gelosia.