In questo seminario troverete insegnamenti e strumenti pratici per affrontare diverse problematiche personali ed esistenziali.
Di seguito alcuni temi che sono stati approfonditi e che aiutano a sviluppare la migliore versione di noi stessi.
_ I danni prodotti da auto-commiserazione, tendenza al lamento, frettolosità ed impazienza; stimoli di riflessione per modificare queste attitudini.
_ Come gestire e superare l'ansietà, una delle cause di sofferenza più diffuse.
_ Come sottrarsi alla manipolazione di persone che ci danneggiano con il loro comportamento, ma dalle quali dipendiamo affettivamente.
_Superare la perdita prematura di un genitore e il senso di abbandono che ne consegue.
_ La via indicata dalla psicologia e spiritualità dello Yoga per riconoscere i tratti peculiari della propria natura e capire quali sono i doveri che ne scaturiscono.
_Come affrontare le provocazioni e risolvere relazioni conflittuali.