Nella Grecia antica, nelle grotte di Esculapio, le persone andavano a dormire e a sognare, perché quei sogni le aiutavano a guarire da malattie fisiche e mentali. I sogni, anche quelli che non ricordiamo, hanno un'influenza straordinaria sulla nostra coscienza e, di conseguenza, sulla qualità della nostra vita.
A seconda del loro contenuto, essi possono essere portatori di emozioni negative o, viceversa, stimolo di doti costruttive, innovative, creative, che sono quelle che maggiormente contraddistinguono le grandi personalità. Il sogno rappresenta una vita parallela rispetto a quella di veglia; una vita che non è meno influente sulla nostra coscienza rispetto a quella che viviamo ad occhi aperti. Nella tradizione indovedica vengono offerti insegnamenti e metodi che ci aiutano a sognare in maniera costruttiva e ad utilizzare i sogni per realizzare i nostri desideri.