Una mente reattiva tende alla conflittualità ma, divenendo consapevolidelle dinamiche in atto, senza alimentarla spesso la evitiamo.
Lo Yoga educa a dominare l’emotività nostra, e spesso quella altrui.
Marco Ferrini ci introduce al significato di distacco emotivo (vairagya), ci spiega come sottrarci con lucidità al conflitto, a mantenere un’attitudine equilibrata, rimandando a un migliore momento il confronto, in attesa che l’altro sia pronto per un vero dialogo.
Vi è la volontà di affrontare i problemi in modo costruttivo insieme?
Vi è la capacità di accogliere una proposta di relazione migliore con una consapevolezza superiore?
Possiamo aiutare nel trasformare un atteggiamento dannoso e, laddove non vi è la volontà di riconoscerlo, offrire un esempio costruttivo prendendone le distanze?
Per riuscirvi, dobbiamo prima sciogliere i nostri cuori, risolvere le nostre conflittualità interiori.
La risoluzione comincia dal migliorare il rapporto con se stessi, per aspirare all’armonia con gli altri.